CRISIS EMOCIONAL - ¿QUÉ HACER?

 
  • CRISIS EMOCIONAL - ¿QUÉ HACER?

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«ME SIENTO APÁTICA, CANSADA Y AGOTADA. HACE YA TRES MESES QUE SUFRO DE ESTO.» Lucia, 25

«DE NOCHE NO CONSIGO CONCILIAR EL SUEÑO Y ME INVADEN PENSAMIENTOS ABRUMADORES. POR LA MAÑANA ME SIENTO SIN FUERZAS Y NO CONSIGO LEVANTARME.» Antonio, 44

«SUFRO DE ANSIEDAD Y NO ENTIENDO EL PORQUÉ.» Enrique, 37

¿Le resultan familiares estos estados emocionales? ¿Se siente usted sobrecargado y desamparado?

Los bajones emocionales, por lo general, van y vienen. Sin embargo, ¿qué hacer si permanecen? En estos casos suele tratarse de una crisis emocional o psíquica. Una crisis emocional puede indicar la necesidad de efectuar algún cambio en la vida. Pero también puede convertirse en un trastorno psíquico.

Aproximadamente un cuarto de la población suiza sufre de un trastorno psíquico diagnosticable en el transcurso de un año.

Muchas personas sufren alguna vez una crisis o un trastorno psíquico que no consiguen superar con sus propias fuerzas.

Hay quien logra vencer las dificultades por sí mismo. Pero si sus fuerzas fallan, hable con alguien en quien confía.

Tome en serio la crisis y ¡tenga el valor de realizar cambios! Ábrase con alguien de confianza que le escuche.

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